Nia
Wie
Homepagina
Coaching / therapie

Nia

  • een uniek bewegingsconcept met oog voor de ontwikkeling van jouw lichaam, geest en emoties
  • een combinatie van oosterse en westerse bewegingsvormen waarbij de sensatie van jouw lichaam centraal staat
  • een organische en expressieve work-out op blote voeten en ondersteund door verschillende inspirerende muziekstijlen
  • 52 bewegingen die de bouw en functies van het lichaam als basis nemen
  • geïnspireerd door 3 danskunsten (Jazz dance, Moderne dans en Duncan dance), 3 krijgskunsten (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido) en 3 bewustzijnsvormen (Yoga, Feldenkrais, Alexander techniek)

Waarom NIA ervaren ?

  • ...Nia zorgt voor een betere conditie, sterkere spieren en gewichtscontrole
  • ...Nia kalmeert de geest, vermindert stress en stimuleert creativiteit
  • ...Nia geeft ruimte aan expressie en emoties
  • ...Nia verhoogt het plezier om (in je lichaam) te leven

Iedereen kan Nia beleven, los van leeftijd, fitheid en levensstijl.
Meer gedetailleerde info over het ontstaan, de voordelen van Nia en zoveel meer vind je op www.niabelgium.be.

Vaste agenda

Je kunt Nia beleven op verschillende tijdstippen en locaties. Hieronder vind je agenda en adressen. Trek losse (sport)kledij aan en voorzie een flesje water.

Dag Uur Locatie Kaart
Maandag 12u30-13u30 Polariteit (zaal De Deining)
Verkortingsstraat 55
9040 Sint-Amandsberg (Gent)
Google map
Woensdag 9u30-10u30 Sporthal Latem-Deurle
Hoge Heirweg 64
9830 Sint-Martens-Latem
Google map
Donderdag 20u30-21u30 Entre Cour & Jardin
Brusselsesteenweg 265
9090 Melle
Google map

Tarieven

  • Proefles: €5 of gratis! (als je die eerste les al een 10-lessenkaart aankoopt)
  • Losse les: € 12
  • 10 lessen: €95 (20 weken geldig)
  • Klanten Partena Ziekenfonds: gratis proefles
  • CADEAUBON: geef een Nia-ervaring cadeau! Contacteer Eva Zabarylo voor meer info...

Workshops

"Boost Your Energy in Bali!" (retreat 19-25 nov 2018)

NEDERLANDS 

ENGLISH


 

Doet de drukte van je bestaan je ook wel eens naar adem happen?

Energielekken zijn er in je werk, maar ook in andere relaties, denkpatronen en gedragsgewoontes. Veelal kunnen we zelfs de alledaagse prikkels niet meer aan. Een belangrijke uitdaging wordt dan ook te kunnen blijven 'leven' in plaats van enkel te 'overleven'. Zelf- en lichaamsbewustzijn komt daarbij op de eerste plaats. Wat geeft jou spanning? Waar voel je dat? Wat voelt comfortabel voor jou? Wat geeft je rust? Voel je het verschil tussen pijn en plezier en waarop ligt je focus?

Eva & Verania nemen je mee in dit verhaal. Tijdens een heerlijke week in het prachtige Bali - weg van alle drukte - ontdek je hoe je je lichaam meer kan geven wat het echt nodig heeft! 

Elke ochtend start met het opladen van energie: Eva danst met jou de dag in én geeft je concrete tools om je energie beter te kunnen managen.

De body & mind bewegingsvorm Nia (geïnspireerd op dans- & krijgskunsten en bewustzijnsvormen) stelt Joy of Movement voorop en toont hoe je hier op elk moment voor kunt kiezen. Je lichaam bewegen volgens 'Your Body's Way' (zoals het 'ontworpen' is), de 52 basisbewegingen in Nia én de mogelijkheid om elke beweging aan jouw kunnen aan te passen helpen je hierin.

Hierna ben je vrij om Bali in al zijn schoonheid te verkennen! Je kan het culturele hart van Bali, Ubud bezoeken en er shoppen, de kalmte en verfrissing van de zee opzoeken, wandelen tussen de rijstvelden of gewoon lekker aan je privézwembadje luieren.

Naast opladen is het ook belangrijk energie op een gezonde manier te kunnen ontladen. Veelal houden we zoveel spanning vast dat onze spieren niet meer weten hoe te ontspannen. Yin Yoga focust vooral op het versoepelen van gewrichten en bindweefsel: versterken en ontspannen. Deze vorm komt ook je (vaak overprikkeld) zenuwstelsel ten goede! In combinatie met Yoga Nidra- waarbij zowel lichaam als geest tot rust worden gebracht - neemt Verania je elke avond mee in stilte, overgave en recuperatie.

(Geen Nia- of Yoga-kennis of -ervaring nodig!)

      

Maar deze week brengt nog zoveel meer...

  • prachtige natuur: rijstvelden rondom rond, warmte & licht
  • gezonde en energierijke voeding: verse ingrediënten van de lokale Balinese gemeenschap, een mix van Balinese specialiteiten en Westerse gerechten!
  • beweging die je energie geeft én tegelijkertijd tot rust brengt: Nia, Yoga, fietsen, wandelen, zwemmen
  • rust, rust & rust: geen druk, geen 'moeten', gewoon mogen 'zijn'

ZIE DE WERELD ALS EEN BUFFET, SCHEP OP WAT JE ENERGIE GEEFT!

 

Prijs:

  • Early Bird €649 (voor 1 juni geboekt)
  • Regular €799 (vanaf 1 juni geboekt)

Deze prijs is gebaseerd op een gedeelde 2-persoonskamer met privézwembad.  (Privé kamerprijzen zijn beschikbaar op aanvraag en afhankelijk van beschikbaarheid)

Inbegrepen:

  • 2-persoonskamer voor 7 dagen / 6 nachten in Alam Puisi Villa 
  • elke kamer heeft een privézwembad
  • dagelijks 3 tot 4u bewegen naar meer energie (Nia, Yoga)
  • ontbijt & diner
  • 1,5u Balinese massage
  • fietstocht naar de waanzinnige Mount Batur
  • transfer luchthaven heen en terug

Niet inbegrepen:

  • vlucht naar en van Bali (voor meer info hierover contacteer ons!)
  • lunch/drank

      

 

Gastvrouwen

Eva Zabarylo (psychologe - Nia Black Belt Teacher)

Verania Larosa (erkend Yoga teacher - Hatha, Yin, Nidra)

Meer info en boeken: 

Eva - +32(0)475 28 64 28 - eva@eniava.be

Verania - +32(0)497 12 54 10 - nia@theyogarescue.com

 


 

"BOOST your ENERGY in BALI!" (19th - 25th Nov 2018)

Does life's busy-ness make you gasp for air from time to time?

Energyleaks show at the job, but alsof in other relationships, in patterns of thought and behavioural habits. You feel as if you cannot handle even everyday stimuli anymore. Hence it becomes a challenge to be able 'to live' instead of merely 'survive'. Self- and bodyconsciousness are central in this. What causes tension? Where can you sense this? What feels comfortable to you? What brings you peace? Can you feel the difference between pain and pleasure and where lies your focus?

Eva & Verania accompany you on this journey. During a wonderful week in beautiful Bali - away from all pressure - you will discover how to give your body more of what it really needs.

Every morning begins with charging your energy: Eva dances with you into a new day ánd offers you specific tools to manage your energy.

The Body & Mind Movementform Nia (inspired by dance, martial and healing arts) puts the Joy of Movement first and shows how you can choose this Joy any moment that suits you. Moving 'Your Body's Way' (as it is 'designed'), the 52 moves in Nia ánd the possibility to adjust your movements according to your body, support you in this.

After this you are free to explore Bali in al its beauty! You can visit the cultural centre of Bali, Ubud, do some shopping there, go for the peace and refreshment of the sea, take a walk through rice fields or just lounge around at your private pool.

Beside charging your energy it is equally important to discharge in a healthy way. We often retain so much tension in our body that our muscles have forgotten how to relax. Yin Yoga focuses particularly on easing your joints and connective tissue: strengthening and relaxing. This form also benefits your (quite often overstimulated) nervous system! In combination with Yoga Nidra- in which both body and mind are calmed down - Verania takes you to stillness, surrender and recuperation every evening.

(No Nia- or Yoga-knowledge or -experience needed!)

 

But his week offers you even more...

  • beautiful nature: rice fields around your room, warmth and light
  • healthy and high-energy food: fresh local ingredients, a mix of Balinese specialties and Western dishes!
  • movement that gives you energy ánd relaxes at the same time: Nia, Yoga, cycling, walking, swimming
  • rest, rest & rest: no pressure, no ' I must', just 'being'

SEE THE WORLD AS A BUFFET, FILL YOUR PLATE WITH WHAT GIVES YOU ENERGY!

 

Price:

  • Early Bird €649 pp (if booked before June 1st)
  • Regular €799 pp (for bookings after June 1st)

Rates based on sharing a twin room with private pool. (private room rates available on request and pending availability)

What is included:

  • a shared, twin-bed room (2 persons) for 7 days / 6 nights in Alam Puisi Villa
  • each room has a private pool
  • daily 3 to 4 hours of movement into more energy (Nia, Yoga)
  • breakfast and dinner
  • 1.5 hour of Balinese massage
  • a cycling trip to stunning Mount Batur
  • airport pick up and transfer

Not included:

  • airfare (for more information on flights contact us!)
  • lunch / beverages

 

Hostesses:

Eva Zabarylo (psychologist - Nia Black Belt Teacher)

Verania Larosa (certified Yoga teacher - Hatha, Nidra, Yin)

More information and bookings: 

Eva - +32(0)475 28 64 28 - eva@eniava.be

Verania - +32(0)497 12 54 10 - nia@theyogarescue.com

 

Startdatum: 2018-11-19
Einddatum: 2018-11-25
Tijdstip:

Contact

Eva Zabarylo

Adres: Brusselsesteenweg 263
 9090 Melle
Telefoon: +32-475-286428
btw-nr: BE 0829.949.420
E-mail: eva@eniava.be

IBAN: BE17 0016 2109 5221
BIC: GEBABEBB

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.

Ons Privacybeleid

Wegbeschrijving

In de Brusselsesteenweg en omliggende straten geldt "blauwe zone", maar er kan gratis en zonder beperkingen geparkeerd worden aan het voetbalplein in de Wezenstr. (via de Kapellestr.).

Wegbeschrijving wagen:
Via R4 (ring rond Gent) afrit 6, Melle of komende van Gent: Brusselsesteenweg, richting Melle - op linkerkant 100 m voor lichten centrum Melle.

Wegbeschrijving openbaar vervoer:
Op 300 m van het station van Melle, op 8 km van het station Gent Dampoort en op 8,4 km van het station Gent Sint-Pieters. Bushalte "Melle Gemeenteplein" (op 38 m) of "station Melle" (op 300m).